Prendre la décision de se faire photographier n’est pas toujours simple. Pour beaucoup de femmes que j’accompagne en séance photo thérapeutique, l’appareil photo représente d’abord une mise à nu, une confrontation avec une image que l’on ne reconnaît pas toujours. Pourtant, le processus de se voir autrement peut devenir un véritable chemin de réconciliation avec son corps et avec soi-même.
Pendant une séance, je travaille dans un espace doux et sécurisé, où la lumière révèle sans brusquer, où le regard se pose avec bienveillance. L’objectif n’est jamais de corriger mais de montrer le vrai, avec dignité et profondeur. C’est souvent à ce moment que naît la transformation. Le corps n’est plus un objet à juger, mais un lieu de vécu, de puissance, d’histoire.
Nous passons notre vie à nous regarder dans les miroirs, dans les vitrines, parfois en nous scrutant avec sévérité. L’image que l’on a de nous est façonnée par nos expériences, nos complexes, les remarques entendues, mais aussi par l’absence de regard positif sur soi. En découvrant son reflet à travers une photographie professionnelle, on accède à un autre point de vue : un regard extérieur, plus tendre, plus juste. Les images deviennent miroir réparateur.
Se voir en photo, c’est se voir comme on ne se voit jamais. On observe la posture, la lumière sur la peau, le sourire qui s’échappe, la puissance d’une épaule, la douceur d’un regard. Pour certaines femmes, c’est le premier moment où elles se trouvent belles sans chercher à l’être. Ce n’est pas l’apparence qui change, c’est la perception du corps.
Lorsque le corps n’est plus l’ennemi, il devient allié. La séance devient alors un acte de réappropriation. On se reconnecte à son histoire, à sa féminité, à sa force intérieure. La photographie peut ainsi devenir un outil de confiance en soi, un déclencheur, parfois un point de départ vers un mieux-être durable. Ce n’est pas seulement une image que l’on reçoit, mais une preuve visuelle de valeur.
Pour en savoir plus sur mes séances et l’accompagnement proposé, vous pouvez visiter ma page dédiée à la photo-thérapie pour femmes :
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